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boozill小澤は彼自身の経験を語ります:レディースパンプスを着ない子牛を厚くする方法。

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レディースパンプスの人生で多くの女性を分離することはできないが、ハイヒールをはく長い時間のために、我々は彼らの足を厚くなっていることを発見したのではなく、ハイヒールを増やすことができ、体の割合を調整するので、女性の姿勢により直立した…。複数の利点として、女性をあきらめることはできない。多くの人々が高いかかとの長い時間のために靴をはくことを見つけて、彼らの足をより厚くなる。なぜですか?どのようにハイヒールの足の摩耗である粗できませんか?どのようにあなたはハイヒールをはくと足?あなたが正しくそれを着ることを教えてください。

なぜ、ハイヒールの足より厚くするか?

ブラジルの学者によっては、研究によると、高いヒールとヒール7センチの斜面の血液ポンプへの子牛の筋肉の能力を減らします、そして、それは病理学的領域における3 . 5 cm以上の高さを入力すると、静脈うっ血状態になる。長い目で見れば、足の細胞肥大・肥厚足の肥厚に至ります。

もちろん、かかとの高い靴を履いていない誰でもラフになる、そして、それは皆さんの姿勢に関連して、姿勢の起立・歩行姿勢。

誰がショートのアキレス腱で生まれるか、身体的な問題はしばしばハイヒールをはくと彼らの足を太くする人々。

ハイヒールの足でラフになることを避ける方法?


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以下の靴を履く

7センチ以下の比較的高いハイヒールとレスリングをするのは容易ではない。

少しのかかとを着る

かかとがあまりに細かいのではなく、安定した重力のセンターに簡単に、つま先の広い点を示唆し、つま先の上のしぼりを減らします。

立位姿勢に注目して

立っているとき、あなたのひざをまっすぐに伸ばした。あなたがわずかにあなたの体を曲げてかかとをあなたの体を移動する必要があります。これは足や膝への圧力を軽減します。同時に、腹部と臀部のわずかに固定されるようになり、体の中心に安定しています。

散歩の途中変更

あなたはハイヒールを着るとき、あなたはあなたの姿勢を変える必要があります。あなたのひざを通常よりも高く持ち上げられなければならない。かかとを床にするべきとしないシャッフル。

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